Prunele, normalizeaza tensiunea arteriala si reduc riscul producerii unui atac cerebral din Categoria Articole utile. Gasesti aici cele 16 motive pentru care ar trebui sa
Read MoreEtichetă: prune
Despre prune. Prunele, normalizeaza tensiunea arteriala si reduc riscul producerii unui atac cerebral din Categoria Articole utile. Gasesti aici tot ce trebuie sa stii despre prune.
Prunele, sunt printre cele mai apreciate fructe ale sfarsitului verii- inceputului toamnei si, care aduc numeroase beneficii organsmului nostru si ne feresc de unele boli grave, precum, diabetul zaharat.
Cel mai des sunt folosite la prepararea celebrului magiun de prune, dulcetii, compotului, prajiturilor, sosurilor pentru preparatele din carne, dar si, nu in ultimul rand, la prepararea tuicii si a palincii.
Cunoscute si apreciate de secole, atat pentru gust, dar si, pentru calitatile nutritionale de exceptie, prunele, au fost si sunt folosite pe larg in gastronomie si in medicina naturista.
Cu gustul dulce-acrisor intens si aroma specifice greu de confundat cu altele, prunele, sunt extrem de delicoase, printre cele mai apreciate fructe ale toamnei, pline de vitamine, minerale, fibre naturale si antioxidanti, care aduc numeroase beneficii sanatatii umane
Bogate in vitamine A, B3 (niacina), B5 (acid pantoteic), B6, C si K; minerale calciu, fier organic, fosfor, magneziu, mangan, potasiu, seleniu si sulf; fibre, sorbitol, celuloza, mucilagiu, fitonutrienti, fenoli, zaharuri, carbohidrati, pigment natural (resveratrol), cel mai puternit antioxidant natural.
Prune beneficii
Sunt recomandate persoanelor care sufera de afectiuni hepatice, biliare sau tranzit intestinal. Totodata, sunt indicate in cazul persoanelor care sunt la dieta, tin o cura de slabire sau tin post, deoare sunt foarte dulci, sarace in calorii si dau senzatia de satietate.
- Stimuleaza digestia si Acest lucru se datoreaza continutului ridicat de fibre naturale.