Reteta Dovlecei prajiti la tigaie reteta de post fara ou un aperitiv foarte popular in spatiul ex-sovietic din Categoria Aperitive si Salate de casa -reteta
Read MoreEtichetă: retete cu dovlecel de post
Retete cu dovlecel de post. Reteta Dovlecei prajiti la tigaie reteta de post fara ou un aperitiv foarte popular in spatiul ex-sovietic din Categoria Aperitive si Salate de casa – reteta Dovlecei prajiti fara ou.
Vezi cum poti face cei mai deliciosi Dovlecei prajiti la tigaie fara ou, de post, care sunt diferiti de Dovleceii pane cu ou si, care merita incercati macar odata.
Este o reteta ultra simpla, sanatoasa si deosebit de gustoasa, care poate fi servita la cina sau in zilele de post, atunci cand nu mai stiti ce sa gatiti si vreti ceva nou, satios si gustos in acelasi timp.
Spre deoasebire de dovleceii pane, care sunt gatiti cu ou, aceasta reteta de Dovlecei prajiti la tigaie este gatita fara, adica dovleceii sunt trecuti doar prin faina alba de grai si apoi sunt prajiti in ulei sau se pot da la cuptor.
Credeti-ma pe cuvant, daca veti gati macar odata aceasta reteta simpla si gustoasa, atunci, cu certitudine, o veti gati si a doua, si a treia oara, deoarece este de-adevaratelea dementiala ( ii mananci ca pe seminte), si molipsitoare in acelasi timp.
In cazul in care tineti post miercurea si vinerea, atunci aceasta reteta este tocmai potrivita, deoarece este foarte gustoasa si satioasa, mai ales, daca alaturi serviti si o salata, cartofi taranesti cu usturoi verde sau cartofi natur cu patrunjel verde.
Dovlecei prajiti fara oua – Doua cuvinte despre Dovlecei…
Saraci in calorii, doar 20 kcal/100 gr, si bogati in vitamine si minerale, dovleceii, sunt considerati, pe buna dreptate, o leguma-minune, deoarece lupta cu numeroase boli si asigura, practic, dublul necesarului zilnic recomandat de minerale si vitamine.
De aceea, este foarte important sa ii includeti in dietata dvs. si a familiei dvs. cat mai des posibil, mai ales, in stare cruda, cum ii folosesc si eu, de altfel, in salate sau smoothie, ori gatiti doar putin, adica la aburi, sau fierti sau prajiti doar 1 min.
Gatiti rapid si putin, adica doar 1 min, dovleceii isi vor pastra o buna parte din vitaminele si mineralele pe care le contin din belsug si va vor aduce numai si numai beneficii organismului dvs.
Gatim foarte des aceasta reteta de dovlecei, fiindca, pur si simplu, ii adoram si abia asteptam sa vina primavara-vara sa putem cumpara si noi dovlecei proaspeti si gustosi si sa ne bucuram pe deplin de vitaminele, mineralele si antioxidantii pe care ii contin.
Cum sa faci cei mai deliciosi Dovlecei prajiti la tigaie?
Ingrediente:
- 3 dovlecei tineri cu coaja lucioasa, dovada ca sunt proaspeti;
- sare iodata dupa gust;