Curmale, beneficii si contraindicatii un articol despre importanta curmalelor din Categoria Articole utile. Intra sa vezi, care sunt cele mai importante 6 motive, pentru care
Read MoreEtichetă: curmale
Curmale, beneficii si contraindicatii un articol despre importanta curmalelor din Categoria Articole utile.
Intra sa vezi, care sunt cele mai importante 6 motive, pentru care ar trebui sa consumi Curmale cat mai des posibil.
Gasiti aici totul ce ar trebui sa stiti despe Curmale, beneficii si contraindicatii, si importanta acestora in dieta de zi cu zi, mai ales, cand tinem post si mai tot timpul cautam sa rontaim ceva.
Mult indragitele curmale sunt fructele palmierului de curmal sau finicul, carora in antichitate li se spunea fructele „copacului vietii” si, care este mentionat de mai bine de 30 de ori in Biblie. Denumirea stiintifica pe care o poarta este Phoenix dactylifera.
Cresc in ciorchine mari, ajungand ca un singur ciorchine sa contina intre 600-1700 de fructe pe care le gasim sub forma de uscata (deshidratate) in piete, supermarketuri sau farmacii.
Cunoscut si apreciat de mii de ani, pentru numeroasele sale beneficii asupra organismului uman.
Acest lucru datorandu-se continutului important de vitamine, minerale, zaharuri si fibre naturale, care aduc numai si numai beneficii organismului nostru.
Cu un gust placut si foarte dulci, curmalele, au reusit sa castige un loc important in clasamentul prefetintelor copiilor si nu numai.
Copiii, pur si simplu, adora checul sau biscuitii cu curmale. La nivel mondial cei mai mari producatori de curmale au fost si raman Iranul si Irakul.
Valori nutritionale
- vitamine A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B4 (Colina), B6, B9, C, D si K;
- minerale: cupru, fier, fosfor, magneziu, mangan, seleniu, sodiu, zinc;