Prunele, normalizeaza tensiunea arteriala si reduc riscul producerii unui atac cerebral din Categoria Articole utile. Gasesti aici cele 16 motive pentru care ar trebui sa consumi Struguri.
Prunele, sunt printre cele mai apreciate fructe ale sfarsitului verii- inceputului toamnei si, care aduc numeroase beneficii organsmului nostru si ne feresc de unele boli grave, precum, diabetul zaharat.
Cel mai des sunt folosite la prepararea celebrului magiun de prune, dulcetii, compotului, prajiturilor, sosurilor pentru preparatele din carne, dar si, nu in ultimul rand, la prepararea tuicii si a palincii.
Cunoscute si apreciate de secole, atat pentru gust, dar si, pentru calitatile nutritionale de exceptie, prunele, au fost si sunt folosite pe larg in gastronomie si in medicina naturista.
Cu gustul dulce-acrisor intens si aroma specifice greu de confundat cu altele, prunele, sunt extrem de delicoase, printre cele mai apreciate fructe ale toamnei, pline de vitamine, minerale, fibre naturale si antioxidanti, care aduc numeroase beneficii sanatatii umane
Bogate in:
Sunt recomandate persoanelor care sufera de afectiuni hepatice, biliare sau tranzit intestinal. Totodata, sunt indicate in cazul persoanelor care sunt la dieta, tin o cura de slabire sau tin post, deoare sunt foarte dulci, sarace in calorii si dau senzatia de satietate.
Prunele au o larga intrebuintare, pot fi consumate in stare cruda sau pot fi folosite uscate, afumate, in compoturi, dulceata, gem, sosuri pentru carne, la prepararea prajiturilor, dar si, la prepararea tuicii, palincii sau al deliciosului lichior de prune si in multe alte retete.
S-a dovedit, ca prunele uscate isi pierd foarte putin din vitamine si minerale, de aceea, se recomanda sa consumam pe timpul iernii cat mai multe prune uscate, care ne vor asigura aportul necesar de vitamine si minerale; in plus, ne vor feri de infectiile sezoniere.
Daca v-a placut articolul de astazi – Prunele, normalizeaza tensiunea arteriala -, dati-ne un Share. Multumim! Totodata, va recomandam, sa citit si articolul nostru – Perele, intaresc imunitatea si normalizeaza tensiunea.
Varza cu Orez de Post sau Orez cu Varza - Reteta Simpa de Varza cu…
Piept de rata la cuptor servit cu slata de sfecla rosie din Categoria Mancaruri cu carne. Intra…
Varza calita cu fasole de post - reteta vegana, gustoasa si sanatoasa - din Categoria…
Rulada de dovlecei cu crema de branza topita cu usturoi si mult marar verde din Categoria…
Salata Macelarului - O explozie de arome intr-un singur bol - o reteta foarte gustoasa…
Piept de pui cu vinete si rosii la cuptor din Categoria Mancaruri cu carne. Intra sa vezi, cum…